Pourquoi avons nous peur des fantomes ?
A partir d’un certain âge, notre imagination grandissante commence à nous jouer des tours. On pense aux monstres, aux animaux féroces ainsi qu’aux fantômes tout en restant dans le noir. Et on commence à croire à la force de l’au-delà.
Ces événements qui créent la peur et l’angoisse dans notre cerveau
Suite à la mort d’un proche ou autre traumatisme psychologie, vous pensez voir des choses inhabituelles. De nombreuses personnes témoignent d’avoir déjà vécus diverses expériences surnaturelles : des objets qui se déplacent seuls, des portes qui se claquent sans souffle de vent autour, des bruits de pas dans l’escalier la nuit, … Autant d’événements qui nous font croire en la présente de fantômes.
Puis, il y a ces films et ces documentaires terrifiants, qui vont se stocker quelque part dans notre cerveau. Autant d’événements qui feront ressentir cette sensation de frustration et peur des fantômes, si notre imagination est encore fertile.
Comment se débarrasser de nos peurs des fantômes ?
Pour les petits entre 2 à 5 ans, la peur des fantômes peut n’être que passagère. Si vous ne souhaitez pas que votre enfant connaisse ce traumatisme, évitez de lui faire regarder des émissions d’horreurs, ou des dessins animés mal-appropriés. Restez à son écoute pour lui donner de bons conseils. S’il angoisse de dormir seul dans le noir, allumez toujours une veilleuse.
Par contre, la situation devient toute autre pour les plus grands qui ressentent cette peur continuelle des fantômes. Sachez que ce n’est pas normal ! Vous devez avoir une trouble psychologique qui crée l’angoisse inexorable en vous.
Pour vous aider à vous débarrasser de votre peur, n’hésitez pas à vous rapprochez d’un conseiller psychologie et spirituel. Lire des livres spirituelles comme la bible peut également être source de réconfort. Vous pouvez clairement retrouver des passages dans le nouveau testament qui affirment que la relation entre les vivants et les morts est nulle.
Dans la plupart des cas, nos craintes et nos appréhensions sont des éléments normaux et ordinaires qui sont présents dans la vie mentale de toute personne en bonne santé. Cependant, dans certains cas, certaines phobies peuvent apparaître, qui sont des peurs pathologiques et totalement irrationnelles qui nuisent à notre qualité de vie.
Parfois, ces phobies sont basées sur des éléments objectifs et faciles à reconnaître : par exemple, dans le cas de la phobie des chiens, la source de la terreur et du stress est presque toujours facile à identifier dans ce qui nous entoure.
Mais... Mais que se passe-t-il lorsque la source de la terreur extrême est quelque chose qui n'existe même pas ? C'est le cas de la spectrophobie, ou peur extrême des fantômes.
Qu'est-ce que la spectrophobie ?
La spectrophobie est définie comme un trouble mental qui apparaît lorsqu'une personne éprouve une terreur extrême et persistante des fantômes et des spectres en général... ou, plutôt, de ce qu'elle interprète comme la manifestation d'une entité fantomatique.
Généralement, la peur des fantômes est si extrême que l'attention des personnes atteintes de spectrophobie se focalise très facilement sur tout stimulus dans l'environnement qui peut être interprété comme une révélation que des fantômes sont à proximité.
Cette présence d'illusions fonctionne comme un système de rétroaction de la peur : l'anxiété et la tension conduisent à un état de vigilance dans lequel on est très sensible à tout ce qui se passe à proximité, et la possibilité d'entrer en contact avec les esprits est si effrayante que tous les processus psychologiques sont orientés vers l'évitement de telles situations.
Comment sont les personnes atteintes de spectrophobie ?
Les personnes atteintes de spectrophobie sont dans un état de tension constant lorsqu'elles se trouvent dans un espace qu'elles croient hanté par des entités surnaturelles telles que des fantômes. Cela signifie qu'ils évitent d'être seuls dans des endroits sombres, clos ou qui ont été associés au surnaturel par des légendes urbaines.
La proximité d'un de ces lieux coïncidant avec un contexte dans lequel il y a peu ou pas de compagnons fait que les spectrophobes entrent dans un état d'anxiété extrême qui, dans certains cas, conduit à des crises de panique ou à des blocages mentaux.
Bien sûr, une certaine peur des fantômes est encore relativement courante même chez de nombreux adultes qui ne croient pas en principe aux entités surnaturelles, mais dans le cas de la spectrophobie, cette terreur est suffisamment puissante pour nuire à la qualité de vie de la personne.
De plus, cette peur n'apparaîtra pas seulement en regardant, en écoutant ou en entendant, par exemple, des œuvres de fiction immersives qui fonctionnent avec l'idée d'esprits et de fantômes ; elle s'étendra à tous les domaines de la vie et ses symptômes pourront apparaître à tout moment, sans que la personne puisse le contrôler.
Ce dernier point est relatif, car les personnes atteintes de spectrophobie ont tendance à vouloir s'informer sur des sujets liés à la parapsychologie et au surnaturel, et apprennent en quelque sorte à lire leur propre vie comme s'il s'agissait du scénario d'un film d'horreur afin d'être le mieux préparé possible à l'arrivée éventuelle de fantômes.
La contagion de la peur des esprits
Comme pour la plupart des phobies, la suggestion joue également un rôle très important, et tant ce que les autres disent que ce qu'ils font peuvent intensifier cette peur extrême.
C'est relativement courant, car souvent la peur de la personne atteinte de spectrophobie déteint sur les autres (bien que dans une moindre mesure), ce qui renforce l'idée délirante que des fantômes sont à proximité. En outre, si la peur ressentie par les personnes qui voient comment la personne atteinte de spectrophobie réagit est fugace et n'apparaît que dans ce type de situation spécifique, la terreur de cette dernière est persistante et ne dépend pas de la présence d'autres personnes pour révéler ses symptômes.
Les symptômes
Les symptômes de la spectrophobie sont physiologiques, cognitifs et comportementaux.
Symptômes physiologiques
L'entrée dans l'état de vigilance qui produit cette phobie est déclenchée par la médiation entre le système limbique du cerveau et les glandes hormonales qui se propagent dans tout le corps. En quelques secondes, la personne atteinte de spectrophobie remarque que son pouls et son rythme respiratoire s'accélèrent fortement et que la transpiration commence.
En outre, dans cette phase, le système nerveux sympathique provoque la constriction des vaisseaux sanguins superficiels plus fins pour empêcher une éventuelle perte de sang, ce qui fait que la peau prend un ton pâle. Les muscles se resserrent pour pouvoir agir rapidement au cas où une fuite serait nécessaire. En général, tous les signes d'anxiété apparaissent.
Symptômes cognitifs
Sur le plan cognitif, les attaques spectrophobes se caractérisent par l'induction d'un état dans lequel l'errance mentale s'arrête et l'attention est totalement fixée sur des éléments extérieurs, en mouvement constant. La personne entre dans un état de vigilance maximale pour essayer de découvrir d'où le danger pourrait venir.
Symptômes comportementaux
Le symptôme comportemental le plus évident des personnes atteintes de spectrophobie est l'évitement constant des lieux considérés comme dangereux en raison du risque associé au fait d'être un lieu où apparaissent des fantômes. S'ils se trouvent dans un de ces endroits, ils feront tout leur possible pour en sortir, même si cela a un coût élevé pour leur image publique ou pour leurs projets personnels ou professionnels à moyen et long terme.
